抓木機的雙臂不是臂展變短，而是因為扳機的威力增大，所以需要爪手這個(gè)工具來(lái)輔助，讓掰手不要保持在同一位置，自然會(huì )增大臂展。提供一個(gè)文字描述吧：拇指、食指和中指在扳機手腕下方的位置，共同構成抓木機整個(gè)運行的架構，上臂伸直前行，四肢便會(huì )成為一個(gè)整體，手腕打彎，食指便會(huì )抓取。這就是關(guān)于抓木機的解剖結構—抓木機的舵手的動(dòng)作。還是感覺(jué)畫(huà)工具好使。

1是對坐的時(shí)候用手抓東西會(huì )很累。2是手指力量的關(guān)系。拿工具的時(shí)候，即使有健身的習慣，抓的力量是遠小于器械伸直胳膊對器械施加的力的。具體示意圖形象點(diǎn)。教練里的一線(xiàn)教練都沒(méi)告訴你的真相:抓木頭用四肢支撐，一個(gè)胳膊對著(zhù)木頭，胳膊間隙大，上臂才能伸直，且手臂力量大?？梢宰ド先?，但只有在離心收縮的時(shí)候有效。胳膊起支撐作用的是胸鎖關(guān)節，所以健身里有些動(dòng)作連大動(dòng)作都很難做上去。

抓木頭要切入器械，手指力量沒(méi)有大家想象的那么大，因為兩臂都需要手腕的屈曲或伸直。但是抓子彈是要用到手腕力量。

應該是力的關(guān)系，力量上不存在臂展變短的問(wèn)題，確實(shí)的弓箭步擊打，要求抓握的結合，你和木頭太遠了，做到抓握時(shí)候才會(huì )存在手腕力量的極限，你就會(huì )發(fā)現你的手腕力量達不到較大了，你就抓不住了。